MİDE BALONU İŞLEMİ SONRASI NEDEN DİYET YAPMAYA DEVAM EDİYORUM ?

Mide Balonu işlemi beden kitle indeksi 27-32 kg/m2 arasında olan diyet ve egzersiz sonucunda kilo verememiş , geri almış ve şu anda diyetisyene uyum gösteremeyen kişilerde ve toplam kilosunun %15-20 'sini vermeyi hedefleyen kişilerde uyguladığımız ameliyat dışı bir yöntemdir. Mide balonun amacı tamamen diyete ve spora olan uyumunuzu arttırmaktır. Mide balonu işlemi sonrası hastalarda ilk hedefim beslenme alışkanlığını değiştirmektir.

❗Diyet yapacaksam neden balon işlemi yaptırayım dediğinizi duyar gibiyim ????

Mide balonu sizin midenizde yer kaplayıp sizi daha küçük porsiyonlarla doymayı amaçladığı için diyet sürecinde hastaları en çok motive eden şey diyet listelerine olan uyumları daha kolay oluyor ????

İşlem sonrası hastalarımdan en çok duyduğum ve motive eden cümleler ise ;

- 2 köfteyle doyabiliyormuşum

-Canım hiç ekmek yemek istemiyor

-Her yemekte asitli içecek tercih ederdim şimdi sadece ayran ve su içiyorum

-Kilo verdikçe motive oluyorum

- Spora başladım

-Kaçamak yapsam bile nasıl telafi edeceğimi öğrendim

-Dolabımda duran eski kıyafetlerimi giymek beni mutlu ediyor..... ve bunun gibi birçok geri dönüşler ❤️

Eğer diyet listelerinize uyum göstermezseniz eski beslenme alışkanlığınız değişmezse mide balonu mucizevi bir işlem değildir başta evet küçük porsiyonlarla doyma etkisini gösterir ama zaman geçtikçe mide kapasitenizi genişletip porsiyon arttırırsanız mide balonu işlemi sonrası verdiğiniz kiloları geri alma ihtimaliniz daha yüksek olabilir.

 

MİDE BALONU İŞLEMİ SONRASI BESLENMEDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Mide balonu işlemi sonrası beslenme nasıl oluyor nelere dikkat edilmeli ?

İşlem sonrası midenize yabancı bir cisim yerleştiği için 3-4 gün boyunca bulantı veya kramp gibi yan etkiler görebiliyoruz. Mideyi daha fazla yormamak için ilk 5 gün sıvı beslenme sürecimiz oluyor.

• Süt ürünleri laktozsuz tercih edilmeli işlem sonrası daha fazla hazımsızlık ve gaz problemleri yaşamamaları adına
• Kusma gibi yan etkiler olduğu için sıvı alımı bu süreçte çok önemli başlarda tolere etme durumları az olsada su tüketimi balon işlemi sonrası dikkat edilmeli
• 1 ay boyunca mide asidini yükseltmemek adına kafein , asitli meyvelerin ( portakal , greyfurt ve mandalina ) tüketimi yasak oluyor
• Acı baharat kullanımı 1 ay sonunda minimum düzeyde tüketimi başlıyor.
• Kaçamaklara gelecek olursak mide balonu daha küçük porsiyonlarla doymamıza yardımcı oluyor ama kaçamak sıklığı artarsa balonla vereceğimiz kilo oranıda azalır
• Alkol , kola , sodayı merak ediyorsanız 6 ay boyunca tüketimi yasak olup sık tüketilme durumunda balonun yapısını bozma riskiyle beraber patlama riskinide arttırmış olur
• Mide balonu sonrası öğünler yavaş tüketilmeli hızlı öğün tüketimi sonucunda hava yutarak gaz problemi oluşabiliyor ☺️
• Geç saatlerde ara veya ana öğün tüketimi sonucunda sabah uyandıklarında midede kalan yemek sindirilmediği için bulantı oluşabiliyor bu yüzden öğünlerinizi uyku saatinizden en az 4 saat önce bitirmelisiniz.

 

Beste Ramazanoğlu / Diyetisyen